femme qui perd des calories
corde a sauter fitness femme

Comment régler une corde à sauter ? C’est ce que nous allons voir ensemble. Si vous êtes tombé sur cet article c’est peut-être que votre corde à sauter est trop longue n’est ce pas ? Ajuster votre corde à sauter peut paraître compliqué, mais en réalité c’est très simple de configurer la bonne longueur d’une speed rope! En cas de doute sur la longueur d’une corde à sauter, optez toujours pour une corde plus longue et ajustez-la, plutôt que d’obtenir une corde trop courte

Vous allez découvrir comment régler la corde à sauter BLAUBODY avec les 12 étapes ci-dessous, vous allez apprendre a ajuster la longueur de votre corde à sauter rapidement et facilement. Pour ceux qui souhaitent commander notre corde à sauter crossfit, retrouver notre speed rope sur Amazon.

Régler UNE corde à sauter : Les étapes de réglages

Premièrement, il faut prendre un câble soit le noir soit le rouge. Ici dans cette page nous détaillons le processus de réglage pour le câble noir, mais c’est exactement la même chose si vous choisissez de configurer votre corde à sauter avec le câble rouge. Seul petit changement il faudra prendre l’autre gaîne de protection si vous choisissez le câble rouge pour régler la longueur de votre corde à sauter crossfit. 

1. Enlever les deux fils qui tiennent le câble

Régler câble noir corde à sauter 3m - regler une corde a sauter

Pour commencer détacher le câble, vous avez deux petits fils à enlever. Tourner les dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Le câble va se détendre et prendre sa forme

2. Prendre un coté de la corde noir et retirer l'embout de protection

Enlever embout de protection -corde a sauter

Très simple vous prenez une des deux parties du câble et vous tirer sur l’embout. Il va partir facilement. Garder le de côté précieusement pour ne pas le perdre. Nous allons en avoir besoin après.

3. Attention 2 gaines de protection différentes

2 Gaînes de protection différentes pour protéger une corde à sauter

Vous disposez de 2 gaines pour protéger vos câbles du frottement contre les sols. Pour le câble noir, vous allez choisir la gaine la plus grosse qui a donc un diamètre supérieur à l’autre gaine ( sur la photo c’est celle de gauche qu’on gardera pour mettre sur le câble noir). La deuxième gaine sera utile pour protéger votre câble rouge.

4. Mettre la gaîne pour protéger votre corde

Corde a sauter avec sa gaine de protection
Prendre le côté du câble noir précédemment évoqué et le faire passer dans la gaine. Cela permettra de durer plus longtemps avec votre corde à sauter et d’éviter de vous blesser et d’avoir.

5. Faire passer le câble dans une poignée

corde a sauter sans fil desserer la vis de serrage
Prendre une poignée parmi les deux qui vous ont été livré et deviser légèrement la vis supérieur pour ensuite faire passer le câble dans le trou.​

6. verrouiller et remettre la protection du câble

cable noir qui passe dans poignee de corde a sauter

Une fois la corde passé à l’intérieur du trou de la poignée, refermer la vis. Puis remettre l’embout de protection.

7. Prendre l'autre côté du câble

Enlever embout de protection -corde a sauter

Il faut maintenant prendre l’autre partie du câble et retirer l’embout de protection. Pensez à ne pas perdre l’embout. On va en avoir besoin dans quelques minutes.

8. Insérer cette partie du câble dans la deuxième poignée

cable noir qui passe dans poignee de corde a sauter

Ici, on s’occupe bien de la deuxième poignée et de l’autre partie du câble. La première poignée et l’autre côté du câble étant déjà configurer au début. Vous devez insérer le câble dans le trou de la poignée et verrouiller exactement comme on l’a fait pour l’autre côté. Votre corde est désormais configurer on va maintenant voir comment la régler selon votre taille.

REGLER la longueur de sa corde à sauter CROSSFIT avant de COMMENCER à sauter

1. Mettez-vous au milieu POUR REGLER votre corde à sauter

regler sa corde a sauter a la bonne taille

On va régler votre corde à sauter en fonction de votre taille et de votre niveau. Pour cela il faut mettre vos pieds sur le câble comme sur la photo ci-dessus. Pour commencer, placez vos deux pieds au milieu de la corde, en laissant un espace de 5 cm entre vos pieds. Chaque extrémité de la corde doit avoir une longueur égale. 

2. Tendre la corde pour regler la longueur de la corde à sauter

un homme qui se tient droit et qui regle la taille de sa corde a sauter
Tendre la corde, elle doit vous arriver au niveau des aisselles et des épaules pour les débutants. Pour les experts vous pouvez descendre la longueur de votre corde à sauter crossfit jusqu’au nombril. Dévisser et resserrer pour trouver votre réglage idéal selon votre taille. Tirez la corde vers le haut et maintenez les poignées fermement. La corde est maintenant régler comme il faut à votre taille selon votre hauteur et votre niveau de saut.

3. Coupez La LONGUEUR Du FIL qui dépasse

couper la longueur d'un cable d'une corde a sauter

Une fois le bon réglage mis en place avec la bonne longueur de corde, il se peut que vous deviez couper votre l’excédent de câble de votre corde à sauter crossfit. Pour faire cela c’est très simple, il faut prendre une pince et couper le câble qui dépasse.

4. Remettre l'embout de protection

remettre l'embout de protection du cable noir

Voilà votre corde à sauter est parfaitement réglée. Si vous voulez mettre en place le câble rouge vous pouvez faire le même processus. Néanmoins faites attention il faudra choisir la bonne gaîne de protection qui est fournit dans votre pack. La taille de la gaîne de protection du câble rouge est différente, elle est plus fine car le câble rouge est plus fin que le câble noir.

Comment bien regler une CORDE a sauter : Vidéo YOUTUBE

avis clients corde à sauter

"Super produit de très bonne qualité je recommande"
Jonathan
29 août 2020
"Cette corde à sauter est très pratique et surtout elle est résistante et on peux facilement faire ses exercices aisément"
LILI
28 août 2020
"Je suis débutante, j’ai essayé d’autres cordes, celle-ci je la trouve très bien"
Client d'Amazon
6 août 2020
"Géniale cette corde à sauter. Acheter les yeux fermés"
Emmanuel Anin
13 juillet 2020
"bon produit pas adapté pour les débutants"
Jacques
9 mai 2020
"produit de qualité. cerise sur gâteau !! des conseils sur you tube pour le montage de la corde je suis satisfait totalement de mon achat entreprise française à la hauteur ...."
Artus
5 mai 2020
"La corde à sauter est bien et le service client est au top."
Lina Gosselin
24 avril 2020
"Idéal parfait"
Franck
11 avril 2020
"Conforme à la description"
Jojo
4 avril 2020
"Conforme à l'annonce"
Morvan Romain
4 avril 2020
"Bon produit. Par contre je trouve qu elle fait vite des nœuds, elle s emmêlé vite, reste pas utilisable facilement. Une astuce ? Merci"
Client d'Amazon
4 avril 2020
"Novice à la corde à sauter Mais j apprécie cette corde qui est très facile d utilisation Elle tourne facilement et est bien équilibrée au niveau des poignets Je n ai plus qu a m ameliorer"
Kouko
1 avril 2020
"La corde est de bonne qualité, de bons roulements et adaptée pour la pratique intensive type crossfit. Le vendeur est à l’écoute des critiques/remarques des clients et prend en considération leurs avis (guide fitness à développer)."
Client d'Amazon
29 mars 2020
"Très solide et avec pièce de rechange"
Freddy
27 mars 2020
"Cette corde à sauter n'a carrément rien à voir avec le vieux modèle qu'elle vient remplacer. Plus pratique, plus fluide, plus rapide, facilement réglable, c'est nickel. Y a plus qu'à."
COLAS ARNAUD
26 mars 2020
"Arrivées très rapidement, le pack est parfait. Aucunes mauvaises surprises. Roulements fous donnant une fluidité incroyable. Dès le premier essai, on explose les records de sauts.Lourde comme il faut, le câble ne s'emmelle pas même rangée dans son sac de transport. Vraiment, elle est à des années lumières de la corde Decathlon que j'avais acheté à un prix assez proche avec les poids en supplément. Conquis."
MickDeRaphie
3 mars 2020
"Très bonnes accélération avec cette corde qui est selon moi un peu lourde. Le poids des poignées engage un peu trop les épaules. Le frottement de la gaine de protection à tendance à user l'ensemble à l'extérieur. Donc faire gaffe aux frottements."
Sébastien H
16 février 2020
"Corde reçu aujourd'hui donc je n'ai pas pu la tester sur la durée mais ce que je peux dire de ma premier session , bonne prise en main et poids agréable en main , réglages facile de la corde , pieces de rechange et gaine vraiment apréciable , je recommande le produit et vendeur agréable et dispo sur Instagram."
Suyu_fr
21 janvier 2020
"Produit de bonne qualité, un peu chère par rapport à la concurrence ! La vidéo sur YouTube explique très bien l'assemblage du produit, il manque juste une petite vidéo pour expliquer le réglage de hauteur de la corde (sur le e-Book de blaudody la hauteur de la corde est réglée par rapport aux deux jambes, et dans toutes les autres explications sur le net, le réglage est fait par rapport à une seule jambe en avant ?)"
Bizertaboy
14 janvier 2020
"Produit totalement conforme à mes attentes, voir même au delà (chose somme toute assez rare lorsque l'on achète sur Internet). Roulement excellent, matériaux de qualité, rapport qualité-prix tout à fait correct, prise en main des plus agréables comparée aux cordes bon marché que j'ai pu utiliser par le passé. Je la recommande sans la moindre hésitation !"
Robin C.
11 janvier 2020
"Bonne corde a sauter et complète"
Monteiro david
28 décembre 2019
"Bonne prise en main et suivi de l'envoi tout à fait exceptionnel."
frederic franzetti
11 décembre 2019
"Dès le déballage, la corde fait bonne impression. Ce produit est d’excellente qualité et dispose d’un rapport qualité prix imbattable. Les accessoires fournis sont également de qualité. Extrêmement satisfait de cet achat."
Luc Metzger
4 décembre 2019
"Je l’ai acheté pour offrir et pour moi, et il n’y a rien à dire produit de qualité ! De plus, le vendeur est réactif, amazon logistique a du mal à gérer ses livraisons , du coup , ayant marre de me faire balloter de gauche à droite pour rien , je suis passée directement par le vendeur et des solutions ont été trouvées dans les minutes qui ont suivi."
Audrey.K
16 octobre 2019
"très bon produit a la hauteur de mes exigences"
Client d'Amazon
14 octobre 2019
"livraison rapide. corde de sauter tourne mieux."
beruin philippe
6 octobre 2019
"Très bon produit, à recommander. Corde à sauter d'excellente qualité"
stephane ROBERT
5 octobre 2019
"Colis reçu rapidement et produit reçu rapidement Ce colis contient : * la corde à sauter * une corde de rechange (corde rapide) * une protection de corde * un bracelet pour s'éponger * un sac de rangement Cette corde est vraiment pratique, je ne regrette pas mon achat. Il y a des roulements qui permettent une rotation fluide, rapide et silencieuse. Je recommande ce produit de qualité"
Christo_60
17 septembre 2019
"les poids sont utiles pour renforcer et atteindre un niveau supérieur"
Maëlys Lafrogne
12 septembre 2019
"Faisant du Crossfit, il me fallait une corde a sauter et j'ai trouvé celle-ci qui est exactement la même que celle utilisée aux cours. L'envoi fut rapide, on peut régler la corde a sa taille et une deuxième est fournie également. Un petit sac pour la ranger et un Ebook. Franchement super produit."
François
11 septembre 2019
"Corde à sauter au top niveau esthétisme Niveau pratique elle est géniale, rapide . Les poids dans les poignets sont niquel. Elle se règle très facilement. J ai hâte de la tester au club. En plus en cadeau un e book et un poignet transpiration 😊 je recommande vivement"
aurore chardoux
9 septembre 2019
"Cette corde figure parmis celles que je recherchais depuis longtemps car les poignets sont en matière antidérapante et confortables. Quel changement par rapport à une corde d'amateur. Les roulements permettent une rotation fluide, silencieuse et très rapide cela convient parfaitement pour une pratique sportive professionnelle. Le câble est de parfaite longueur car ajustable et au niveau poids c est ni trop lourd ni trop léger donc parfaitement conçue. Avis après quelques jours d'utilisation, mais elle me paraît très solide en plus il y a une protection pour le contact au sol, une corde de rechange, une housse de rangement et la cerise sur le gâteau une protection pour les poignets. Rapport qualité prix imbattable A recommandé sans hésiter."
Fanfan
31 août 2019
"Corde à sauté de tres haute gamme Matériel de tres bonne qualité avec deux cordes une en plastique pour les entraînements calme, l autre pour les entraînements intensif et rapide Vous avec une protection en plastique ce qui permet d'évite l usure du câble a force de frotter sur le sol Il y a aussi des poids fournis si vous avez besoin de plus de difficulté Une pochette est fourni aussi pour le rangement du total Je recommande ce produit de très haute qualite"
Olivier Bruno
30 août 2019
"La corde a sauter crossfit est parfaite pour perdre du poids et reprendre du cardio je la recommande sans problème malgré que j'ai 55 ans"
Slimani
26 août 2019
"Produit de très bonne qualité, on sent que les matériaux sont solides. Je suis ravie !"
PokosFlorianne
26 août 2019
"La qualité du produit a l air plus que prometteuse ! Je pense que la corde crossfit est THE produit pour se remettre au sport en douceur L utilisation est ultra simple meme pour changer le câble Je recommande vraiment se produit"
mélanie Pisarek
26 août 2019
"Très bonne qualité rien a dire la corde a sauter crossfit est très agréable prise en main très bonne on voit que le matériel est de qualité ! Vraiment pas déçu j’en fais tous les jours et je vois qu’on perd beaucoup de calories en peu de temps. L’ebook est vraiment très bien rédiger c’est simple et direct cette corde a sauter mérite largement les 5 étoiles."
Chevalier
26 août 2019
"Le produit est conforme à la photo ! J’ai reçu absolument tout ! Rien à dire. C’est un super produit pour les débutants qui veulent ce musclés en toute simplicité. Je recommande fortement ce produit, pour la qualité et le prix !"
Justine
26 août 2019
"Super , il y a deux cordes reajustable , mes poignées pour tenir la corde sont lourde c’est le top pour ce muscle. C’était complètement ce que je recherchait c’est du matériel sérieux. J’espere Que ça va porter ses fruits lol"
Tes Truillot
25 août 2019
"J'ai reçu la corde a sauter blaubody hier et je dois dire que je suis agréablement surpris par le rapport qualité prix. Les poignets sont lestés et la saisie est de très bonne qualité !! Je pratique le crossfit est cette corde est parfaite pour cette discipline."
david desmoulins
24 août 2019
"J'ai reçu la commande complète, il ne manquait rien à ce qu'il promettait dans l'annonce. Le produit est top ! Le rapport qualité prix est vraiment excellent. Pour le prix je ne m'attendais pas à une super qualité, mais je me suis totalement trompé ! J'aime également beaucoup le design de l'article."
Ptitanic
23 août 2019

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