Un élastique de musculation est un accessoire de fitness efficace, polyvalent au format voyage qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années auprès des bodybuilders

La bande élastique de fitness permet d’augmenter la force et la stabilité tout en brûlant les graisses et en tonifiant les muscles maigres.

Retrouvez nos élastiques musculation homme et femme sur Amazon. 

La tension réglable des bandes élastiques fitness minimise le stress articulaire tout en maximisant l’impact sur les groupes musculaires ciblés. Les bandes de tractions sont disponibles en plusieurs niveaux de résistance. 

programme musculation elastique pdf
Les bandes élastiques BLAUBODY

Vous trouverez dans cette page, nos bandes élastique musculation, l’histoire des bandes de sport, des conseils pour muscler votre corps, des exercices à réaliser, un comparatif des meilleures offres et marques de crossfit sur le marché

Vous aller retrouver également une vidéo de Tibo Inshape qui se muscle avec un élastique musculation. 

Pour voir nos autres accessoires crossfit femme et homme.

Élastique de musculation sur Amazon

Nos bandes élastiques BLAUBODY sont fabriquées avec du Latex 100% Naturel, ils sont disponibles sur Amazon

Nos offres sont UNIQUES, car vous recevez avec chacune de nos offres, un programme de musculation complet qui comprend un programme de training qui inclus des exercices.

 En premier lieu, nous allons voir avec vous plusieurs étapes pour voir ensemble si vous avez besoin ou non de nos bandes de musculation.

elastique musculation homme noir
Un athlète de BLAUBODY fait ses tractions avec notre bande élastique

1. Quels problèmes vont résoudre nos bandes de traction ?

  • Si vous n’arrivez pas à faire des tractions, la bande élastique va résoudre cela et ce ne sera plus un problème pour vous !
  • Vous faites peut-être des déplacements professionnels, vous voyagez, ou tout simplement vous n’êtes pas inscrit dans une salle de sport ? Avec les bandes élastiques, vous pourrez réaliser vos séances de musculation n’importe où !
  • Les bandes sont idéales pour de la rééducation, ou pour soulager certaines douleurs, mauvaises postures. (Utile pour certains problèmes de dos par exemple)

2. Quels sont les bienfaits de la bande musculation ?

Avoir un corps tonifié, musclé :

  • Améliorer votre force
  • Soulager certaines douleurs
  • Être en bonne santé
elastique musculation pour homme
Un client qui se muscle avec un élastique BLAUBODY

3. Pourquoi avoir un élastique de musculation ?

C’est très simple, les bandes permettent :

  • d’ajouter de la complexité dans vos exercices de musculation actuels
  • d’ajouter de la flexibilité et des variations dans vos séances sportives, peu importe le sport que vous pratiquez
  • de vous muscler de n’importe où et de vous échauffer n’importe quand
elastique musculation bras traction jambes
plusieurs exercices avec la bande élastique musculartion

L’histoire des bandes de résistances

Fortement utilisé entre 1800 et 1900 notamment par Eugène Sandow (qui vendait un appareil maison à base de tendeur élastique), le travail avec élastique est progressivement tombé en désuétude notamment avec l’arrivée des vendeurs d’appareils de musculation.

Jusqu’à récemment, les élastiques avec des niveaux de résistances différents étaient utilisés principalement par les kinésithérapeutes en rééducation. Aujourd’hui, les élastiques se déclinent sous de nombreuses formes et sont utilisés par les sportifs et les athlètes pour améliorer leur force, leur masse musculaire, la qualité et la vitesse de leur mouvement, la correction du mouvement, la récupération après l’effort.

premier culturiste moderne a utiliser un elastique musculation
Eugène SHADOW, pionnier du culturisme

À quoi sert un élastique musculation ?

Plus l’on tire sur un élastique, plus la tension augmente, et plus l’élastique va chercher à revenir à sa forme de départ. De ce fait, l’élastique génère une résistance progressive. En musculation, cela diffère donc de la résistance constante propre aux exercices réalisés au poids du corps ou à l’aide d’haltères. Se muscler avec des bandes élastiques permet donc d’avoir une intensité et une résistance variable tout au long de chaque exercice exécuté.

Par conséquent, si l’on attache la bande à un point fixe comme une barre ou un rack à squat, sa force de résistance augmente au fur et à mesure de l’étirement. 

Grâce à cette propriété particulière, les bandes élastiques de musculation peuvent être utilisées afin de rendre un mouvement plus difficile à contrôler, ce qui requerra plus de force de la part de l’utilisateur et provoquera ainsi un gain musculaire plus important.

Les bandes peuvent également être utilisées pour délester ou aider un mouvement. C’est le cas par exemple pour les pompes, les dips ou les tractions que vous pouvez réaliser avec des bandes élastiques en tant que support. 

Ceci facilitera le mouvement et permettra à l’utilisateur d’augmenter sa force peu à peu en vue de s’améliorer. Cet accessoire de musculation est aussi utile pour aller toujours plus loin dans ses entrainements à la maison.

Où acheter un élastique musculation ?

Vous pouvez acheter les bandes de fitness dans les magasins physiques tels que decathlongo sport, intersport et d’autres. 

Si vous préférez acheter un élastique musculation, traction, sur internet et notamment sur Amazon, nous pouvons vous proposer nos propres bandes ; retrouvez nos bandes élastiques sur Amazon.

Tibo Inshape avec un élastique musculation

Merci d’avoir pris le temps de lire notre page, nous espérons que cela vous a aidé. Sachez que vous pouvez nous contacter sur notre mail support@blaubody.fr pour nous donner vos conseils et suggestions. Cela permettra de nous améliorer et donc de vous satisfaire au maximum. Nous cherchons sans cesse à vous apporter le plus de valeurs possible et à devenir une meilleure marque chaque jour.
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