elastique musculation

Un elastique de musculation est un accessoire de fitness efficace, polyvalent au format voyage qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années auprès des bodybuilders. La bande élastique de fitness permet d’augmenter la force et la stabilité tout en brûlant les graisses et en tonifiant les muscles maigres. Retrouvez nos élastiques musculation homme et femme sur Amazon. La tension réglable des bandes élastiques fitness minimise le stress articulaire tout en maximisant l’impact sur les groupes musculaires ciblés. Les bandes de tractions sont disponibles en plusieurs niveaux de résistance. 

elastique musculation BLAUBODY
Les bandes élastiques BLAUBODY

Vous trouverez dans cette page, nos bandes élastique musculation, l’histoire des bandes de sport, des conseils pour muscler votre corps, des exercices à réaliser, un comparatif des meilleures offres et marques de crossfit sur le marché. Vous aller retrouver également une vidéo de Tibo Inshape qui se muscle avec un elastique musculation. Pour voir nos autres accessoires crossfit femme et homme.

ELASTIQUE MUSCULATION SUR AMAZON

Nos bandes élastiques BLAUBODY sont fabriquées avec du Latex 100% Naturel, ils sont disponibles sur Amazon. Nos offres sont UNIQUES car vous recevez avec chacune de nos offres, un programme de musculation complet qui comprend un programme de training qui inclus des exercices. En premier lieu, nous allons voir avec vous plusieurs étapes pour voir ensemble si vous avez besoin ou non de nos bandes de musculation.

elastique musculation homme noir
Un athlète de BLAUBODY fait ses tractions avec notre bande élastique

1. QUELS PROBLÈMES VA RÉSOUDRE NOS BANDES DE TRACTION ?

  • Si vous n’arrivez pas à faire des tractions, la bande élastique va résoudre cela et ce ne sera plus un problème pour vous !
  • Vous faites peut-être des déplacements professionnels, vous voyagez, ou tout simplement vous n’êtes pas inscrit dans une salle de sport ? Avec les bandes élastiques, vous pourrez réaliser vos séances de musculation n’importe où !
  • Les bandes sont idéales pour de la rééducation, ou pour soulager certaines douleurs, mauvaises postures. (Utile pour certains problèmes de dos par exemple)

2. QUELS SONT LES BIENFAITS DE lA BANDE MUSCULATION ?

Avoir un corps tonifié, musclé :

  • Améliorer votre force
  • Soulager certaines douleurs
  • Être en bonne santé
elastique musculation pour homme
Un client qui se muscle avec un élastique BLAUBODY

3. POURQUOI AVOIR uN ELASTIQUE DE MUSCULATION ?

C’est très simple, les bandes permettent :

  • d’ajouter de la complexité dans vos exercices de musculation actuels
  • d’ajouter de la flexibilité et des variations dans vos séances sportives, peu importe le sport que vous pratiquez
  • de vous muscler de n’importe où et de vous échauffer n’importe quand
elastique musculation bras traction jambes
plusieurs exercices avec la bande élastique musculartion

L'HISTOIRE DES BANDES DE RÉSISTANCES

Fortement utilisé entre 1800 et 1900 notamment par Eugène Sandow (qui vendait un appareil maison à base de tendeur élastique), le travail avec élastique est progressivement tombé en désuétude notamment avec l’arrivée des vendeurs d’appareils de musculation.

Jusqu’à récemment, les élastiques avec des niveaux de résistances différents étaient utilisés principalement par les kinésithérapeutes en rééducation. Aujourd’hui, les élastiques se déclinent sous de nombreuses formes et sont utilisés par les sportifs et les athlètes pour améliorer leur force, leur masse musculaire, la qualité et la vitesse de leur mouvement, la correction du mouvement, la récupération après l’effort.

premier culturiste moderne a utiliser un elastique musculation
Eugène SHADOW, pionnier du culturisme

A QUOI SERT UN ELASTIQUE MUSCULATION ?

Plus l’on tire sur un élastique, plus la tension augmente, et plus l’élastique va chercher à revenir à sa forme de départ. De ce fait, l’élastique génère une résistance progressive. En musculation, cela diffère donc de la résistance constante propre aux exercices réalisés au poids du corps ou à l’aide d’haltères. Se muscler avec des bandes élastiques permet donc d’avoir une intensité et une résistance variable tout au long de chaque exercice exécuté.

Par conséquent, si l’on attache la bande à un point fixe comme une barre ou un rack à squat, sa force de résistance augmente au fur et à mesure de l’étirement. Grâce à cette propriété particulière, les bandes élastiques de musculation peuvent être utilisées afin de rendre un mouvement plus difficile à contrôler, ce qui requerra plus de force de la part de l’utilisateur et provoquera ainsi un gain musculaire plus important.

Les bandes peuvent également être utilisées pour délester ou aider un mouvement. C’est le cas par exemple pour les pompes, les dips ou les tractions que vous pouvez réaliser avec des bandes élastiques en tant que support. Ceci facilitera le mouvement et permettra à l’utilisateur d’augmenter sa force peu à peu en vue de s’améliorer. Cet accessoire de musculation est aussi utile pour aller toujours plus loin dans ses entrainements à la maison.

Où ACHETER un elastique musculation ?

Vous pouvez achetez les bandes de fitness dans les magasins physiques tels que decathlongo sport, intersport et d’autres. Si vous préférez acheter un élastique musculation, traction, sur internet et notamment sur Amazon, nous pouvons vous proposez nos propres bandes ; retrouvez nos bandes élastiques sur Amazon. Et nous vous recommandons également la marque BRANK SPORT qui est une marque Française qui fournit des accessoires de qualité.

tibo inshape avec un elastique MUSCULATION

avis clients bandes de résistance

"Ce produit est très résistant vraiment pas déçu de cet achat 👌 surtout compte tenu du contenu livré 😁"
Lili
28 août 2020
"relativement costaud mais pas assez de recule"
STEMPFEL
5 août 2020
"Excellent rapport qualité prix. Excellent produit"
Client d'Amazon
16 juillet 2020
"Bon produit, conditionné avec soin. Le délai de livraison a été respecté. Très satisfait."
Tzotzis
10 juin 2020
"Elastique de très bonne qualité très résistant permettant de travailler de nombreux groupes musculaire !!"
Soum
4 avril 2020
"Bon élastiques, attention il est vraiment raide pour certains exercices je vais en commander un autre avec une résistance en dessous afin de travailler certains mouvements avec moins de résistance. Sinon bonne qualité. Par contre je pensais qu'il y avait le livre de mouvement avec.Bon élastiques"
Dias
14 mars 2020
"Un peu trop souple pour faire des tractions mériterait un peu plus de rigidité Sinon le produit tu as l'air de très bonne qualité. Et très bien emballé."
Charton
14 février 2020
"Bande elastique pour homme ou femme vous permettant d'exercer des seances spécifique de fitness. Elastique de bonne résistance."
Ciscolly
7 février 2020
"Cet élastique, 100% latex naturel, est livré dans une pochette que vous pouvez très facilement embarquer partout avec vous. Il vous permet de travailler un maximum de groupes musculaires et aussi de faire des étirements. C'est sympa de pouvoir se muscler l'ensemble du corps avec seulement un élastique! Mon fils le trouve top, pour ma part il est un peu trop dur pour moi, ou alors je dois faire des petites séries d'exercices."
Atrsl
5 février 2020
"Solide, bonne résistance, c'est une élastique qui m'est apparue de très bonne qualité. Les exercices sont nombreux, exercices spécifiques, de forces, de souplesses ou bien encore pour travailler ou s'améliorer sur un exercice particulier comme les pullups par exemple. Reste à apprécier la longévité mais les premières impressions sont bonnes."
Spiderman
3 février 2020
"La description de cet élastique indique 20 kg de résistance à la traction. Mais sur l'élastique il est écris 22 à 34 kg! (voir photos). Cette dernière mention me semble plus réaliste car j'ai mesuré l'épaisseur de l'élastique à pratiquement 4 mm! Sa longueur non tendu est de 105 cm et sa largeur de 2,2 cm. Il est vraiment costaud. Sa grande résistance et sa longueur en font un ustensile de qualité pour travailler toutes les parties du corps. Pour le coté pratique, il est livré avec sa housse de rangement solide elle aussi. Je suis totalement satisfait par cet élastique de musculation et le recommande vivement."
PhilK
2 février 2020
"on sent de suite des articles de qualité j'ai pris le pack de 4 élastique article soigné petit sac de rangement appréciable a voir avec le temps mais rien a voir avec ce que l on voie chez decathlon ou autre de mon avis . je recommande de plus vendeur a l'écoute et agréable sur Instagram."
Suyu_fr
21 janvier 2020
"Parfait ! J'envisage d'en acheter davantage. C'est quali, vu le prix c'est bluffant. Pochette de rangement, bonne finition. Fourchette de poids estimée bonne. Convient à tout usage, pro ou débutant. Top !"
Julien
15 janvier 2020
"Musculation, étirements. Excellent rapport qualité/prix."
Diaz
8 janvier 2020
"Excellent ce kit elastique de musculation est parfait pour s’entraîner à la maison.Super"
Mme Loche Valérie
10 décembre 2019
"Très bonne qualité pour l'élastique noir que j'utilise pour les tractions, squat et biceps. J'ai pris le noir mais ça résistance me semble un encore faible pour mon usage. je réussi à faire que 4 tractions complète sans élastique et avec je n'arrive pas encore à en faire 8. Je pense en prendre un deuxième pour augmenter la résistance."
jtricoch
8 décembre 2019
"Très pratique. Impeccable"
Gelay S.
19 novembre 2019
"Tout d'abord le packaging est soigné. On sent la qualité du matériau. Ces bandes dégagent une impression de solidité qui est très vite vérifié. Je suis très content de mon achat après la corde à sauter Blaubody qui est également de très belle facture. Très satisfait, je recommande sans réserve"
Yann Dulac
28 octobre 2019
"Très bon pack élastique rien a dire Parfait pour faire son sport à la maison quand on na pas le temps d’aller a la salle de muscu Les élastiques sont bien résistant la matière est bonne"
Anais
16 octobre 2019
"Je fais déjà pas mal d’exercices d’entraînements musculaires en salle de fitness, j’ai acheté cette bande élastique noire pour compléter mes séances à la maison. Le packaging est constitué d’une bande noire Dimensions : Longueur : 1 m 05 Largeur : 2,3 cm Epaisseur : 0,5 cm Un étui souple de rangement Cette bande est en latex naturel, elle est donc élastique et flexible. Idéale pour de multiples exercices musculaires : mouvements montants et descendants, fait travailler le dos, les jambes, les épaules et les bras par effets de tractions. Permet aussi d’étirer ses membres ce qui à la longue donne positivement une certaine flexibilité corporelle. L’avantage est qu’elle est légère, la matière est agréable au touché, douce et anti-dérapante. Idéale à ranger dans un sac de sport, on peut l’emmener partout, au bureau ou en vacances. Pour moi, c’est le compagnon idéal pour démarrer le crossfit ou le street workout. Le petit plus est qu’il est livré avec un petit guide comportant des exercices à faire soi même (voir photos), mais on peut aussi les compléter en regarder des vidéos sur youtube … Attention à bien choir sa couleur : Rouge : souple => intensité 6-12kg (idéal pour débuter) Noir : rigide => intensité 22-34kg (offre plus de résistance) En conclusion, ce produit répond vraiment à mes attentes pour m’entretenir au quotidien. L’élastique a l’air bien résistant et de bonne facture. Convient pour un large public , amateurs et expérimentés. Je le recommande ! J’espère que ce commentaire vous a été utile et vous aidera à vous décider – N’hésitez pas à me poser des questions 😉"
Fanfan
15 octobre 2019
"Très bien pour ma reprise du sport. Ça aide vraiment pour refaire des tractions. Et ça permet d'en faire suffisamment pour progresser plus vite."
Emmanuel
13 octobre 2019
"Bande elastique musculation de très bonne qualité, rien à dire je suis satisfait de mon achat. La bande fitness aide énormément ma femme pour les tractions c’est super pour la musculation et les étirements. J’ai une autre bande d’une autre marque qui n’est pas mieux, la qualité de celle ci est bien meilleure. Je recommande.."
Thomas la bpt
12 octobre 2019